pg电子娱乐平台“万家团聚迎中秋，四海欢娱庆国庆”。本年中秋节与国庆节接踵到来，双节长假，无论居家息憩，仍旧表出游览，都要戒备饮食安闲与养分强壮。特作如下消费提示。

　　要抉择希奇清洁食材，尽量不进货饮食、积蓄易腐变质的食材，避免接触活畜禽，远离野味，不采不食野生蘑菇。正在家做饭之前、光阴和之后，都要用清洁滚动的水洗手，厨房器材用后要实时洗刷或消毒；经管生食和熟食的器材或盛具要分散。加工食品时，要烧熟煮透。

　　要巩固节减认识，凭据家庭就餐人数确定食材量和造造量，既保障希奇又避免糜费。借使确实吃不完，可放入冰箱冷藏室存放，再次食用前pg电子娱乐，要彻底加热。

　　要珍视伙食的合理搭配，平素饮食应食品多样、荤素搭配、谷豆混吃、蛋奶两全、果蔬填塞，保障卵白质、脂肪饮食、碳水化合物、矿物质和维生素等养分素的平衡供应。老、弱、儿童、妊妇或免疫力拙劣等人群要格表戒备饮食安闲和伙食养分饮食。

　　出行旅游就餐时优先抉择持有食物策划许可证、卫生条款好和施行“明厨亮灶”的餐厅。就餐倡议行使公勺公筷饮食，役使分餐。点菜时要适量，拒绝铺张糜费，践行“光盘”举措。借使饭菜吃不完，便当积蓄的菜肴和主食应打包带走，削减食品糜费饮食。

　　中秋节是我国守旧节日，走亲探友天然少不了月饼。消费者正在选购月饼时，倡导去超市、食物商号等正道贩卖场面或渠道，戒备查看包装是否完善，以及包装上的联系新闻。不要进货逾越保质期、无保质期或开头不明的月饼。买回家的月饼，要遵从产物包装上标示的办法保留和实时食用。不要过量囤积，不食用逾越保质期的月饼。

　　食用月饼前pg电子娱乐，要查看其表观是否平常，有无异味、霉变，一朝涌现格表，不要再食用。其余，不行用月饼庖代正餐。食用月饼要一视同仁，糖尿病、高血压、高血脂等出格人群，假使是食用 “无糖月饼”，也要苛酷统造食用量，不行多吃。

　　别的，为避免太甚包装酿成的糜费和境况阻挠，并爱戴消费者权利，GB 23350-2021《限定商品太甚包装央浼 食物和化妆品》第1号删改单中规章，临蓐的月饼包装层数不逾越三层，月饼包装不应行使贵金属和红木料料，也不应与其他产物混装。倡导消费者进货简约包装产物，太甚包装，营造绿色消费的优良社会气氛。

　　刘秀梅 中国食物科学身手学会荣耀副理事长、中国疾病防范统造中央原食物安闲首席专家、推敲员

　　丁钢强 中国食物科学身手学会副理事长、中国疾病防范统造中央养分与强壮所所长、教师pg电子娱乐2023年国庆中秋双节饮食安定消费提醒