pg电子娱乐平台通过符合节减卵白质的摄入，来消重肾幼球滤过压力，减缓肾幼球的硬化和纤维化进程，从而守卫肾功用。

　　如上图所示即使一天吃5两主食，2两遍及主食，3两为低卵白主食，这一上帝食中摄取的卵白质只要8g。20g-8g=12g，如此节减了12g卵白质摄入。

　　这12g卵白质的额度就可能用来吃更优质、更有养分的食品，比方1杯牛奶+1个鸡蛋的卵白质（两者卵白质相加约14g）。养分上必然是获益更大的。

　　以是咱们提倡肾友，加倍是肾功用不全的幼伙伴每天适量吃点低卵白主食。咱们也连绵做了极少低卵白主食，下面这款低卵白高纤米是口感、养分因素、性价比、便利食用这些维度都万分非凡的。

　　有些幼伙伴顾虑低卵白主食升糖题目，这款米卓殊增加了10%的“抗性淀粉”，有帮于减缓食品的消化汲取，延缓血糖上升pg电子娱乐。

　　不表你是不是也好奇？这款低卵白高纤米现实的升糖境况奈何呢，咱们动了真格，找了几位同事每人起码挨了6针真人实测了升糖程度

　　·测试本领：陆续两天，离别吃一律重量（生重）的低卵白高纤米和遍及白米饭，搭配一模相通的菜品。比拟餐后一幼时和两幼时的升糖幅度境况。

　　·结果：正在其他要求类似的境况下，跟遍及大米比拟，低卵白高纤米的升糖幅度确实较为平缓，餐后1幼时和2幼时的均匀升糖幅度比拟遍及大米都更低些。

　　咱们每每提倡肾友，加倍是有血糖题方针肾友，吃主食/低卵白主食的时间，搭配极少富含炊事纤维的粗杂粮，对巩固血糖和完全健壮都有好处。但现实生涯中，每每会察觉依然不太容易操作，加倍是表食、表卖的时间。

　　而操纵这款低卵白高纤米，不单可能掌管卵白质、钾、磷的摄入，又有帮于血糖的掌管，实正在是一箭双雕～

　　咱们清晰遍及大米和低卵白大米的紧要因素都是淀粉，但淀粉也分3种：速消化淀粉（支链淀粉）、慢消化淀粉（直链淀粉）和抗性淀粉。

　　速消化淀粉pg电子娱乐，顾名思义即是消化速率速，吃完之后血糖上升对照速。慢消化淀粉消化速率较慢，血糖上升也较慢；

　　而抗性淀粉，则似乎炊事纤维，无法被幼肠消化汲取，可能起到延缓血糖上升的成果。

　　遍及大米（精白米）中速消化淀粉可占到80-90%掌握，简直不含抗性淀粉，以是升糖对照速。

　　薯类淀粉、豆类淀粉为原料的低卵白主食，个中速消化淀粉占比略低极少，慢消化淀粉和抗性淀粉占比高些，以是升糖指数比遍及大米低pg电子娱乐。

　　而这款低卵白高纤米每百克的抗性淀粉（可能算作炊事纤维）抵达了10g掌握，比一律量的糙米、幼米、黑米等全谷物中的炊事纤维都要高，同时又有着极低的卵白质、钾、磷含量，养分因素万分贴合肾友需求，加倍适合有血糖题方针肾友。

　　之前有个人老用户反应思吃软糯些的口感，以是本批次的米粒形态咱们做了调度，做成了圆润型的珍珠米形（上批米形态是长粒米），珍珠米的表形泡出来口感会相对偏软糯些。后续咱们也会赓续搜罗大多的反应，看大多更心爱哪一种米型。

　　迩来气象转凉，室温较低，请您正在冲泡米时贯注操纵滚水冲泡，冲泡后敷裕搅拌，平均受热，并符合拉长焖泡时刻（相称钟或以上）主食，如此做出来的米口感更好~

　　这款低卵白高纤米不必要蒸煮，用开水泡10分钟（用焖烧杯更好） 就可能吃了。万分 便利！

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