pg电子娱乐平台减肥时间，不少人将“不吃主食”奉为第一饮食规矩主食。究竟上，不碰主食的减肥步骤看似短期有用，可一朝复兴寻常饮食就会反弹到更大致重主食，还恐怕增多胆囊疾病、肾结石、胃肠病、骨质松散等疾病危险。

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　　肥胖行为多种慢性疾病的紧张身分，近年来越来越受到人们的珍惜。今天，国度卫生壮健委员会宣布了《成人、儿童青少年肥胖食养指南》（以下简称“指南”），指南指出，我国18岁及以上住户肥胖率呈上升趋向，儿童青少年肥胖率迅速上升，肥胖防控已刻禁止缓。pg电子娱乐平台减肥主食分为3个黄金等第