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pg电子娱乐生酮饮食或者抬高不良胆固醇程度

2024-09-22 13:28:20
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  pg电子娱乐生酮饮食是一种高脂肪、适量卵白质和极低碳水化合物占比的非常配方饮食。英国巴斯大学科学家发展的一项最新琢磨显示饮食,与低糖饮食比拟,低碳水化合物的生酮饮食减脂结果更明显,但也会升高人体内不良胆固醇的水准。干系论文楬橥于最新一期《细胞呈文医学》杂志。

  琢磨团队招募了53名均匀年纪34岁的出席者,他们都没有肥胖症。此中约三分之一的人服从生酮饮食,碳水化合物摄入占总能量的8%以下,脂肪占70%以上。另三分之一出席者服从低糖饮食,此中游离糖摄入占总能量的5%饮食,非游离糖碳水化合物和脂肪永诀占45%和35%。剩下三分之一出席者举动比照组。完全三种饮食卵白质摄入占总能量的15%至18%饮食。

  一个月后,扫描结果显示,3组出席者均匀减脂永诀为1.6pg电子娱乐、1和0公斤饮食。况且,脂肪省略缘于摄入卡途里省略。

  与比照组比拟,固然生酮组减脂最多,但这些人体内低密度脂卵白(LDL),即不良胆固醇水准高16%,载脂卵白B卵白水准高26%。载脂卵白B卵白会阻塞动脉,弥补心脏干系变乱的危害。而低糖饮食组LDL水准低浸了10%pg电子娱乐,载脂卵白B卵白水准无转变饮食。(记者刘霞)

  生酮饮食是一种高脂肪、适量卵白质和极低碳水化合物占比的非常配方饮食。与比照组比拟,固然生酮组减脂最多,但这些人体内低密度脂卵白(LDL),即不良胆固醇水准高16%,载脂卵白B卵白水准高26%。pg电子娱乐生酮饮食或者抬高不良胆固醇程度

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