pg电子娱乐平台美国加州大学旧金山分校的磋议职员创造，效力富含维生素和矿物质的饮食，越发是不增添太多糖的饮食，与细胞秤谌上更年青的生物年纪之间存正在相干。联系论文29日公告于《美国医学会杂志》搜集公然版饮食。

　　该磋议是最早注明增添糖与表观遗传衰老之间存正在相干的磋议之一，也是第一个正在分别种族女性群体中探求这种相干的磋议。

　　加入这项磋议的女性每天摄入的增添糖从2.7克至316克不等，均匀每天摄入量为61.5克。一块牛奶巧克力含有约25克增添糖，而一罐350毫升的好笑含有约39克增添糖。而美国食物药品监视处置局倡导成年人每天摄入的增添糖不高出50克。

　　磋议职员磋议了三种分另表壮健饮食部署若何影响“表观遗传时钟”（一种能够估算壮健和寿命的生化测试）。他们创造，人们吃得越壮健，细胞看起来就越年青。此中，对峙地中海饮食与较低的表观遗传年纪联系性最强。磋议还创造，纵然饮食壮健，人们摄入的每1克增添糖也与表观遗传年纪的加添联系pg电子娱乐平台。

　　这项磋议有帮于加深人们看待糖与壮健之间相干的融会。磋议职员吐露，表观遗传形式相似是可逆的，若是对峙每天节减摄入10克增添糖，也许相当于将表观遗传时钟逆转2.4个月。

　　美国加州大学旧金山分校的磋议职员创造pg电子娱乐平台，效力富含维生素和矿物质的饮食，越发是不增添太多糖的饮食，与细胞秤谌上更年青的生物年纪之间存正在相干。pg电子娱乐平台少糖饮食能使身段更年青